Znanstvenici s King’s Collegea u Londonu su otkrili da mentalno vježbanje održava mozak starijih ljudi oštrim.

Oko tri tisuća ispitanika starijih od 50 godina sudjelovalo je u šestomjesečnom istraživanju. Nitko od sudionika nije imao problema s rasuđivanjem i pamćenjem prije početka istraživanja.

Dio ispitanika potican je da igra online igrice koje vježbaju mozak, dok su drugi su dobili zadatak pretraživanja interneta.

Istraživači su testirali mentalne sposobnosti na početku istraživanja, nakon tri mjeseca te nakon šest mjeseci kako bi otkrili postoje li razlike među skupinama.

Nakon šest mjeseci su otkrili da oni koji su igrali igrice imaju bolje mentalne sposobnosti u odnosu na one koji nisu igrali. Koristi su bile značajne kod onih koji su barem pet puta tjedno igrali online igrice, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Journal of Post-acute and Long Term Care Medicine.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Za dobro raspoloženje

10 načina za povećanje serotonina bez lijekova

• Tomislav Stanić
• 1 min čitanja

• mozak
• pamćenje