Visoki krvni tlak ili hipertenzija je bolest kod koje je pritisak krvi na stijenke krvnih žila većinu vremena, u mirovanju, veći od 140 mmHg /90 mmHg.

Upravo takav krvni tlak pogoduje ubrzanom razvoju ateroskleroze i povezanim bolestima srca i krvnih žila, poput angine pektoris i moždanog udara, koji su ujedno i vodeći uzročnici smrtnosti u Hrvatskoj i u svijetu.

Mislite da visoki krvni tlak nije toliko veliki zdravstveni problem? Razmislite ponovno

Krvni tlak danas je postao toliko velik zdravstveni problem diljem svijeta da od njega boluje otprilike milijarda ljudi, a smatra se da će do 2025. godine svaki treći stanovnik u svijetu u dobi nakon dvadesete godine patiti od visokog krvnog tlaka.

U tom pogledu Hrvatska prati svjetske negativne trendove. Od visokog krvnog tlaka u Hrvatskoj boluje otprilike 38 posto populacije odnosno više od milijun ljudi.

Što je krvni tlak i kako postajemo bolesni?

Visoki krvni tlak je bolest koja se bez simptoma razvija godinama. Najčešće se otkriva prekasno kada osoba doživi srčani udar, moždani udar, zatajivanje bubrega, oštećenja vida ili ima već uznapredovale bolesti srca i krvnih žila. Upravo zato se visoki krvni tlak naziva još i „tihim ubojicom“.

S obzirom na navedeno, važno je ukazati na važnost prevencije i promicanja znanja o opasnostima visokog krvnog tlaka kako bi se u budućnosti smanjio broj oboljelih i broj umrlih od bolesti srca i krvnih žila.

U tu je svrhu Svjetska liga za hipertenziju (World Hypertension League) proglasila 17. svibanj Svjetskim danom visokog krvnog tlaka.

Kako postići normalan krvni tlak?

Važno je voditi brigu o zdravim prehrambenim i životnim navikama, ograničiti unos soli i kretati se, ali je još važnije voditi brigu o zdravlju krvnih žila.

Ako uzmemo u obzir da su visoki krvni tlak i ateroskleroza međusobno povezane bolesti koje se otkrivaju u uznapredovalim fazama, te da visoki krvni tlak dodatno ubrzava proces ateroskleroze, tada je jednostavno za zaključiti da na visoki krvni tlak ne možemo uspješno djelovati ako ne djelujemo na aterosklerozu.

Zapamtite, normalna funkcija krvnih žila preduvjet je za normalizaciju krvnog tlaka.

Zahvaljujući tome postiže se normalan dotok krvi do svih organa i dijelova tijela i utječe na sustave za regulaciju krvnog tlaka.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Poziv da više cijenite sebe i svoje vrijeme

Ovog proljeća stvorite zdravu jutarnju i večernju rutinu bez stresa u kojoj ćete uživati 

• Zrinka Babić
• 7 min čitanja

• krvni tlak
• visok krvni tlak
• visoki krvni tlak