Digitalno naprezanje očiju uzrokuje zdravstvene probleme
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Organizacija Vision Council u novom izvješću naglašava da previše vremena ispred računala i na mobitelu negativno utječe na vaš vid.
Izvještaj “Eyes Overexposed: The Digital Device Dilemma“ se temelji se na anketi u kojoj je sudjelovalo 10.000 Amerikanaca.
Rezultati su pokazali da gotovo 65 posto pati od “digitalnog naprezanja očiju”, koji karakterizira umor očiju, suhe, iritirane oči, zamagljen vid, glavobolja, pa čak i bol u leđima i vratu.
Više od 90 posto ispitanika je izjavilo da provode najmanje dva sata dnevno ispred svojih digitalnih uređaja, a jedna od 10 osoba troši 75 posto svojih budnih sati gledajući u mobitel i računalo.
Organizacija Vision Council je izdala i pet savjeta za borbu protiv digitalnog naprezanja očiju:
- Nosite naočale za računalo s lećama koje mogu pomoći smanjiti simptome digitalnog naprezanja očiju, blokiraju štetno plavo svjetlo i poboljšavaju vid.
- Slijedite pravilo 20-20-20: Uzmite dvadesetominutnu pauzu od ekrana svakih 20 minuta i gledajte u nešto udaljeno šest metara (20 stopa).
- Smanjite stropno osvjetljenje na radnom mjestu kako bi uklonili odsjaj.
- Držite monitor na pravilnoj udaljenosti od očiju.
- Povećajte slova na digitalnim uređajima za jednostavnost čitanja.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Članak uređen:
Vaši komentari
Komentare nagrađujemo.
Digitalno naprezanje očiju uzrokuje zdravstvene probleme
Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.
Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.
Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.
Što je poželjno:
Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.