Kičica – ljekovita svojstva, nuspojave i gdje kupiti

kicica ljekovitost

Kičica (lat. Centaurium erythraea) je zeljasta samonikla biljka koja raste na livadama brdovitih područja.

Riječ je o biljki iz porodice sirištara koje su prepoznatljive po tome što sadrže gorke tvari .Ova dvogodišnja biljka raširena je na gotovo svim kontinentima, a uspijeva i u hladnim krajevima te na različitim tlima.

U nastavku članka saznajte više o ljekovitosti i upotrebi kičice. 

Kičica – svojstva

Postoji nekoliko vrsta kičice, a rasprostranjena je na skoro svakom kontinentu. 

Kičica se bere na početku ljeta kada se rašire njezini cvjetovi. Oni su dražesne ružičaste boje i cvatu od lipnja do rujna. Zanimljivo je da se otvaraju samo uz prisutnost sunčevog svjetla, ističu stručnjaci s prirodoslovnog portala Plantea.

Nakon branja oni se suše i koriste kao sastojak čajeva i tinktura. Svježa biljka ima pomalo neugodan miris, ali on nestaje sa sušenjem. Nekoć se kičica koristila za izvlačenje zmijskog otrova te liječenje infekcija i groznice

kicica-2
Foto: Photospin

Kičica – ljekovita svojstva

Kičica ima mnogo funkcija, a smatra se izvrsnim tretmanom za jačanje želuca i funkcije probavnog trakta. Aktivni biljni spojevi koji se nalaze u kičici su:

  • alkaloidi,
  • terpeni,
  • ksantoni,
  • flavonoidi,
  • organske kiseline,
  • voskovi.

Međutim, ne postoje klinička istraživanja koja bi dokazala ta ljekovita djelovanja na ljudima, ali na životinjama je dokazano da kičica ima sljedeća djelovanja:

  • protuupalno,
  • antikolinesterazno,
  • depresorno,
  • antiulkusno,
  • antacidno djelovanje.

Primjerice, istraživanje iz 2011. godine, objavljeno u znanstvenom časopisu Toxicology and Industrial Health, dokazuje kako je ekstrakt kičice pomogao kod žgaravice izazvane aspirinom, kod laboratorijskih životinja. 

Stoga bi kičica mogla biti ljekovita kada su u pitanju:

  • žgaravica,
  • bolovi u trbuhu,
  • nadutost,
  • zatvor,
  • grčenje u trbuhu.

Kičica – doziranje 

Kičicu možete pronaći u različitim oblicima, kao čaj tinkturu ili dodatak prehrani u obliku pilule. 

Ovisno o vašoj dobi i zdravstvenom stanju preporučuje se od 2 do 4 grama biljke dnevno, prije ili poslije jela. Prekomjerno korištenje može izazvati povraćanje

Za bolji okus čaja pomiješajte kičicu s drugim biljem koje blagotvorno djeluje na probavu, primjerice s kamilicom ili mentom.

Čaj pijte najmanje triput dnevno, a tinkturu, čije je djelovanje snažnije, uzimajte u količini od 10 do 15 kapi tri puta na dan s čašom vode.

Kičicu ili bilo koji drugi biljni lijek nikako nemojte koristiti u zdravstvene svrhe bez prethodnog savjetovanja s liječnikom!

kicica
Foto: Photospin

Kičica – nuspojave

Kičica se smatra generalno sigurnom za upotrebu, u okvirima preporučenih doza. Međutim, nemojte je konzumirati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. 

Trudnicama i dojiljama se preporučuje izbjegavanje kičice jer nije poznato djelovanje njenih spojeva na dijete, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD. 

Kičica – gdje kupiti?

Čaj od kičice možete kupiti u biljnim ljekarnama i raznim trgovinama zdrave prehrane te specijaliziranim trgovinama s čajevima. 

Agristar čaj od kičice od 100 grama ćete platiti oko 20 kuna, dok je npr- u kući čaja Pampa Tea 50 grama čaja od kičice 20 kuna. 

Članak uređen:

Izvori:

  1. Centaury: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. (2019) WebMD.
  2. Kičica. (2017) Priroda i biljke. Plantea.
  3. Tuluce, Y., Ozkol, H., Koyuncu, I., Ine, H. (2011) Gastroprotective effect of small centaury (Centaurium erythraea L) on aspirin-induced gastric damage in rats. Toxicol. Ind. Health. 27(8):760-8.

Saznajte više o nadutosti u sljedećim tekstovima:

Vodič kroz najbolje čajeve:

Ocjenite članak

4.80 / 5   5

Foto: Photospin

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: kicica ljekovitost, kičica iskustva, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Kičica – ljekovita svojstva, nuspojave i gdje kupiti

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
    • Poštovani, kičicu možete kupiti u biljnim ljekarnama ili u trgovinama zdrave hrane.