Broćika – ivanjsko cvijeće za podizanje imuniteta, detoksikaciju i zdravu kožu, nuspojave

brocika

Broćika ili ivanjsko cvijeće (lat. Galium verum) je samonikla zeljasta biljka lijepih žutih cvjetova. Raste posvuda po Europi i tradicionalno se koristila za smirenje, podizanje imuniteta, kožne probleme i poticanje mokrenja.

Više o ljekovitosti broćike te pripremi čaja od broćike pročitajte u nastavku. 

Broćika – karakteristike

Broćika, zvana još i ivanjsko cvijeće, žuti broč, Ivanova trava i slama Marije Djevice (lat. Galium verum), samonikla je biljka rasprostranjena po Europi, Sjevernoj Americi, Aziji i Sjevernoj Africi, ističu stručnjaci s prirodoslovnog portala Plantea.

Raste na suncu, većinom na suhim travnjacima, a ističe se izrazito mirisnim žutim cvijećem. Čak i kad je suha, osjeti se snažan miris zbog čega nekad skupljala u jastučićima kao miris za kuću.

brocika
Foto: Photospin

Biljka cvate od svibnja do kolovoza, a bere se gornji dio stabljike u cvatu. Treba ju brzo sušiti na toplom i prozračnom mjestu kako ne bi izgubila svoja ljekovita svojstva i miris.

Broćika – ljekovita svojstva

Broćika svoja ljekovita svojstva zahvaljuje aktivnim biljnim spojevima tj. fitokemikalijama koje posjeduje. Istraživanje objavljeno 2019. godine u znanstvenom časopisu Oxidative Medicine and Cellular Longevity donosi pregled vrijednih spojeva koje broćika posjeduje. To su:

  • iridoidni glikozidi,
  • fenolni spojevi poput klorogenske i kavene kiseline te hiperozida,
  • antrakinoni,
  • triterpeni.

Bogata je i saponinima koji štite kožu i potiču prirodno stvaranje hijaluronske kiseline koja održava kožu svježom i zdravom. Aukubin, glikozid kojim biljka obiluje, zaslužan je za njezino antibakterijsko djelovanje, a vitamin C za jačanje imunološkog sustava i sudjelovanje u prirodnoj sintezi kolagena. 

Zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava, travari ju davno koriste kao lijek za mnoge bolesti i stanja:

  • protiv prehlade i gripe – broćika jača prirodni obrambeni sustav organizma zbog čega pomaže u borbi protiv bakterijskih i virusnih oboljenja,
  • u liječenju i njegovanju kože – saponini iz biljke pomažu kod kožnih oboljenja poput dermatitisa i psorijaze te kod akni i potkožnih prištića,
  • za izbacivanje suvišne tekućine iz tijela – diuretičko djelovanje biljke omogućava organizmu da se riješi viška vode,
  • protiv upale grla – grgljanje čaja od broćike suzbija upalu zbog antimikrobnog djelovanja,
  • potiče iskašljavanje – pomaže respiratornom sustavu izbaciti sekret koji ometa disanje,
  • za obnavljanje bubrega, jetre i gušterače – pomaže u obnovi njihovih stanica,
  • za opuštanje – čaj od broćike djeluje umirujuće na mišiće i živčani sustav, zbog čega se može koristiti kao sredstvo za umirenje.

Čaj od broćike – priprema

Čaj od broćike se tradicionalno koristi za:

Priprema se odvija na sljedeći način:

  1. 1 čajnu žličicu suhe broćike potrebno je preliti s 2 dL kipuće vode.
  2. Ostavite oko 15 minuta i popiti toplo.
  3. Potrebno je piti 2 čaše čaja na dan za željeni ljekoviti učinak.

Sok od broćike – priprema

Svježe opranu broćiku još vlažnu treba istisnuti u sokovniku i razrijediti vodom. Sok treba konzumirati svjež. Ako imate osjetljiviji želudac, nemojte ga piti natašte.

Broćika za kožu

Protiv akni i prištića pomaže umivanje lica u čaju od broćike.

Za kožna oboljenja na tijelu, potrebno je napraviti kupku; dodati litru čaja od broćike u kadu napunjenu toplom vodom. Umjesto čaja možemo staviti i nekoliko žlica suhe broćike u vruću vodu kupke.

Za teža kožna oboljenja poput dermatitisa, seboreje, osipa i psorijaze, potrebno je svježu biljku usitniti u mužaru i sok koji se dobije nanijeti direktno na oboljeli dio kože.

Prije ovakvog postupanja se obavezno treba savjetovati s dermatologom. 

brocika-ljekovitost
Foto: Unsplash

Broćika za smirenje

Šalica čaja od broćike djeluje umirujuće poput sedativa.

U slučaju nemira koji ometa uspavljivanje, suho bilje broćike može se staviti pokraj kreveta u posudicu ili platnenu vrećicu kako bi se potaknulo usnivanje.

Broćika – nuspojave

S obzirom na to da broćika stimulira rad imunološkog sustava, ne smiju ju koristiti osobe koje boluju od:

Također, osobe koje pate od bolesti želuca i žuči trebaju se prije korištenja broćike konzultirati s liječnikom jer bi biljka mogla naštetiti već bolesnim organima, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Prije korištenja broćike ili bilo koje druge biljke u zdravstvene svrhe, obavezno se savjetujte s liječnikom.

Članak uređen:

Izvori:

  1. Prava broćika. (2017) Priroda i biljke. Plantea.
  2. Lady’s bedstraw. (2019) Plantlife.
  3. Bradic, J., Zivkovic, V., Srejovic, I., Jakovljevic, V., Petkovic, A., Turnic, T. N., … Tomovic, M. (2019). Protective Effects of Galium verum L. Extract against Cardiac Ischemia/Reperfusion Injury in Spontaneously Hypertensive Rats. Oxid. Med. Cell. Long., 2019, 4235405.

Saznajte više o detoksikaciji organizma u sljedećim tekstovima:

Saznajte više u sljedećim tekstovima:

Vodič kroz najbolje čajeve:

Ocjenite članak

5 / 5   8

Foto: Unsplash

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: broćika, ivanjsko cvijece, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Broćika – ivanjsko cvijeće za podizanje imuniteta, detoksikaciju i zdravu kožu, nuspojave

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
  1. Pozdrav licno sam cajem od brocike izbacio kamenje iz oba bubrega vjerujte da je to provjerena trava