Dok uživamo u raznim aktivnostima tijekom ljeta, naše tijelo svoju primarnu aktivnost usmjerava prema hlađenju organizma iznutra. Kad su ljetne temperature visoke, probava i metabolizam se usporavaju, a naš apetit slabi. Ako se često znojimo, tijelo može dehidrirati zbog čega nema dovoljno želučanih sokova za probavljanje teške hrane. Kako bismo to izbjegli, lagana prehrana s […]