Zob se ističe kao izuzetno nutritivna namirnica, cjelovita je žitarica bogata vlaknima i esencijalnim vitaminima B skupine, uz razne druge korisne nutrijente. Iako istraživanja naglašavaju brojne zdravstvene prednosti povezane sa zobi i zobenim pahuljicama, kuhanje kod mnogih ne dolazi u obzir tijekom radnih dana s puno posla. Srećom, postoji alternativno rješenje – overnight oats. Ova […]