Ketogena dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti. Prvotno se u medicini koristila u liječenju epilepsije kod djece. Danas je ketogena dijeta postala učinkovit način rješavanja neželjenog masnog tkiva i održavanja općeg zdravlja organizma.  Imajte na umu da se prije početka pridržavanja neke dijete trebate savjetovati s liječnikom ili nutricionistom.  U […]