Jod i selen su izazovni minerali. Premalo ili previše može izazvati probleme. Također, količina joda i selena u biljkama razlikuje se geografski, ovisno o sadržaju minerala u tlu i vodi. Razmislite o suplementima za jod i selen, kako biste bili sigurni u dovoljan unos oba minerala. Zašto je važan jod? Jod je esencijalni hormon za […]