Trebate piti kavu da bi se razbudili? Nažalost, to se zove ovisnost. I baš kao i druge ovisnosti, vaše tijelo može razviti toleranciju na učinke kofeina tijekom vremena. Evo nekoliko namirnica koje će izazvati neželjene napadaje pospanosti. Banane Banane su odličan snack prije ili poslije treninga, ali ako ne planirate trening, one zapravo mogu izazvati […]