Zdravi čokoladni smoothie – recept
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Flavonoidi u čokoladi, najzastupljeniji u kakao zrnima koja su minimalno obrađena, mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka i problema povezanih s dijabetesom tipa 2.
No, da bi osjetili sve zdravstvene prednosti čokolade, trebate birati prirodni kakao prah, nezaslađenu čokoladu za kuhanje ili tamnu čokoladu.
Što je čokolada tamnija, to je bolja za vaše zdravlje.
Ukusni i zdravi smoothie recepti namijenjeni su svima koji paze na liniju, ali se ne mogu odreći čokolade!
Čoko-banana smoothie
Sastojci:
- 1 zrela banana
- ½ šalice svježeg zrnatog sira,
- ¼ šalice čokoladnog proteina u prahu,
- 2 žlice kakaa u prahu,
- 4-5 kockica leda.
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se sastojci ne sjedine. Prebacite u veliku čašu za posluživanje.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Članak uređen:
Vaši komentari
Komentare nagrađujemo.
Zdravi čokoladni smoothie – recept
Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.
Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.
Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.
Što je poželjno:
Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.