Ukoliko jesensku večer volite provoditi gledajući horor filmove na tv-u i treba vam zanimljivo piće – predstavljamo vam “strašni” Halloween smoothie.

Jednom kada probate ovu izazovnu deliciju možda postanete ovisni o njoj.

Potrebni sastojci:

• 1 šalica mlijeka od indijskih oraščića (ili neko drugo biljno mlijeko),
• 1/2 šalice grčkog jogurta,
• 1/2 šalice smrznute banane,
• 2/3 šalice pirea od bundeve,
• 1 žličica cimeta,
• nekoliko kockica leda.

Više informacija o tome kako napraviti biljka mlijeka kod kuće potražite u članku “Orašasta mlijeka“.

Priprema:

Bundevu skuhajte, ocijedite i protisnite u pire. Kad se pire ohladi dodajte sve sastojke u blender. Miksajte dok ne dobijete gustu, glatku smjesu. 

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Šalica zdravlja

Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• bundeva
• mlijeko