Aronija smoothie – recept
- 1 komentara
- 1 min čitanja

Aronija predstavlja moćnog saveznika u borbi protiv velikog broja bolesti, čak i malignih i teških oboljenja te bi je stoga trebalo što češće uvrstiti u svoju prehranu.
Ovaj moćni antioksidans svojim pomalo trpkim okusom idealno se uklapa u smoothie jer mu daje notu kakvu ne možete postići korištenjem ostalih bobica koje su nešto prisutnije u našoj prehrani.
Potrebni sastojci:
- pola šalice bobica aronije ( ili 1 žlica praha aronije),
- 2 jabuke,
- 1 banana,
- 1 žlica meda ( ili neki drugi zaslađivač po želji),
- 1 žličica cimeta,
- pola šalice biljnog mlijeka po želji,
- pola žličice chia sjemenki.
Aronija u zelenom smoothieju?
Tajna dobrog zelenog smoothieja je staviti barem jednako ili čak više voća od povrća. U protivnom će smoothie biti jako gorak.
Sastojci za zeleni smoothie s aronijom:
- 1/4 šalice svježih ili smrznutih bobica aronije,
- 1 šalica vode ili biljnog mlijeka po želji,
- 1/2 oguljene naranče,
- 1 šalica svježeg špinata (organskog – nešpricanog),
- 1 žlica meda,
- 1 banana,
- 1 žlica oljuštenih sjemenki konoplje.
Upute za pripremu:
Navedene sastojke izmiksajte u blenderu i uživajte u bombi zdravlja koja će vas napuniti nizom vitamina potrebnih ljudskom tijelu.
Članak uređen:
Vaši komentari
Komentare nagrađujemo.
Aronija smoothie – recept
Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.
Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.
Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.
Što je poželjno:
Odličan recept, aronija je jedno od najzdravijih povrća na svetu.