Domaći ledeni čaj – zdrav i osvježavajući napitak za ljeto

ledeni čaj

Ledeni čaj postao je popularan nakon Svjetskog sajma 1904. godine, u Saint Louisu (SAD) nakon što je član osoblja (Richard Blechynden ) bio zabrinut jer su zbog vrućina ljudi odbijali piti čaj i tražili hladno osvježenje.

On je tada dobio ideju da ako u čaj doda led, to bi se moglo svidjeti gostima. Gosti su bili oduševljeni i nakon toga ovo piće biva prozvano “iced tea” (ledeni čaj).

Ledeni čaj je jednostavno napraviti, a potrebna su samo tri sastojka : vaš omiljeni čaj, led i šećer ili drugi zaslađivač po želji (javorov sirup, med, stevia…).

Za dodatno osvježenje i okus u ledeni čaj mogu se dodati kriške citrusa (naranče, limuna, limete), a ako se želite trenutno osvježiti i povećati koncentraciju, u ledeni čaj dodajte svježe listove mente.

Okuse ledenog čaja možete kreirati sami, ovisno o raspoloženju. Za pripremu zelenog čaja tijekom ljetnih vrućina odlični su čajevi voćnih i cvjetnih okusa, poput Rooibosa, ruže ili hibiskusa.

Ukoliko više volite biljne čajeve, onda je zeleni čaj s kriškama limuna i medom (ili javorovim sirupom) odličan izbor.

Ledeni čaj zdrav je napitak i za djecu, umjesto voćnih sokova (ne sadrži konzervanse, umjetne boje, niti aditive, a vi možete kontrolirati količinu šećera koju ćete dodati). Uz malo mašte (poput kišobrančića ili zanimljive čaše) djeci će ovaj napitak biti još privlačniji.

Ledeni čaj idealan je napitak kada dolaze “iznenadni” gosti, a vi nemate pri ruci sokove kojima biste ih poslužili. Samo zato što su temperature vani iznad 30 C ne morate se odreći svog omiljenog čaja – dodajte led i uživajte!

Ako vam se svidio ovaj članak pročitajte i “Sedam zdravih napitaka koji će vas osvježiti i rashladiti

Članak uređen:

Vodič kroz najbolje čajeve:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Domaći ledeni čaj – zdrav i osvježavajući napitak za ljeto

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.