Proljeće je doba kada se budi priroda ali i naše tijelo. Česti simptomi koji se javljaju kad prvo sunce zakuca na vrata su nedostatak energije, glavobolje, stalni osjećaj nadimanja i neredovita probava. To su samo neki od znakova da je organizmu potrebna intervencija u vidu ciljanog programa prehrane.

Ovaj način prehrane možda se i pretjerano pretenciozno naziva „detoksikacijom organizma“. Naime, „detoksikacija organizma“ ipak je ozbiljniji i zahtjevniji pojam, koji zahtijeva stručniji i oprezniji pristup kako bi ona imala smisao i kako ne bi izazvala neželjene nuspojave za zdravlje. Uz to, ideja prehrambene detoksikacije nije napraviti napad na organizam, već postupnim prehrambenim intervencijama omogućiti čišćenje organizma.

Najpogođeniji organi ovakvom prehranom su: jetra, crijeva, koža, bubrezi i pluća, pa se prehrambenim mjerama primarno mora olakšati aktivnost ovih organa.

Uglavnom se tzv. detox dijete svode na kratkotrajne programe prehrane temeljene na voćnim obrocima i sokovima, koji bi trebale dati određeni učinak.No, ako se organizam doista želi „razbuditi“ i „očistiti“  i to na dovoljno praktičan i lako primjenjiv način, potrebno je ipak mnogo više od obične „voćne“ jednolične dijete.

Prije početka svake detox-dijete potrebno je uravnotežiti probavu prehranom bogatom dijetalnim vlaknima i adekvatnim unosom tekućine, ali nikako nemojte posezati za laksativnim sredstvima, koja mogu narušiti crijevnu mikrofloru.

Kako biste na najsigurniji mogući način proveli program detoksikacije i učinili nešto korisno za svoje zdravlje obratite se stručnjacima. Motus Melior centar pripremio je za vas poseban detox program koji uključuje:

• mjerenje sastava tjelesne mase
• analizu prehrane
• trodnevni detox program

Cijeli detox paket možete dobiti po promotivnoj cijeni od 400 kn. Naš nutricionist Nenad Bratković dati će vam savjete kako da se osjećate i izgledate bolje, zato rezervirajte svoj termin i s povjerenjam nam se obratite na broj telefona 01-5802-031 ili emailom na info@motus-melior.hr.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Otežavaju kretanje ruke

Bolovi u ramenu: Imamo popis najčešćih uzroka, a evo i kako se liječe

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• detoksikacija
• nutricionizam