Čaj za upalu mjehura – uvin, zeleni i ostali čajevi

Upala mejhura

Neki biljni čajevi pokazali su potencijal u sprječavanju pojave i terapiji upale mjehura, jedne od najčešćih infekcija na svijetu, koja je osobito prisutna među ženama.

Tijekom upale mjehura općenito se preporučuje unositi više tekućine jer ona može pomoći u izbacivanju bakterija iz organizma. Upravo zbog toga, ali i zbog prisutnosti nekih antibakterijskih sastojaka, dio tekućine koja se popije tijekom dana može se zamijeniti čajevima. 

Statistika se razlikuje ovisno o izvoru iz kojega se uzima. Prema epidemiološkim podacima Betsy Foxman procjenjuje se da 1 od 3 žene oboli od upale mjehura do svoje 24. godine, dok preko polovice žena barem jednom u životu osjeti simptome upale mjehura

Kada koristiti čaj za upalu mjehura? 

Do 90 % slučajeva upale mjehura uzrokuje bakterija Escherichia coli. Bakterijska infekcija obično se liječi primjenom antibiotika. Međutim, povratak upale nakon što je ona jednom preboljena relativno je čest. Upravo zbog toga u blagim slučajevima upale moglo bi biti vrijedno isprobati druge metode, kako prevencije tako i tretiranja upale mjehura. 

Često korištenje antibiotika povezuje se sa smanjenjem raznolikosti korisnih bakterija prirodno prisutnih u ljudskom organizmu (primjerice u crijevima) kao i s pojavom bakterija koje su rezistentne (otporne) na tretman antibioticima. 

Iako su se neke takozvane prirodne metode liječenja pokazale djelotvornima, vrlo je važna otvorena komunikacija s liječnikom odmah po pojavi simptoma. U dogovoru s liječnikom možete naglasiti otvorenost prema tretmanima koji ne uključuju upotrebu antibiotika, poput primjerice korištenja čajeva. Ipak, ako dođe do pogoršanja simptoma trebat će prijeći na terapiju antibioticima. 

Upotreba čajeva za upalu mjehura preporučuje se samo kod blagih oblika bolesti te za sprječavanje ponovne pojave upale. Istraživanje objavljeno 2017. godine u časopisu Translational andrology and urology procijenilo je da do 42 % blagih upala mjehura prođe bez potrebe za terapijom lijekovima.

Tek 2 % neliječenih pacijenata razvije komplikaciju upale mokraćnog mjehura – upalu bubrega. Upravo zbog toga je potrebno javiti se liječniku ako se simptomi pogoršavaju. 

Uobičajeni simptomi koji se javljaju kod upale mjehura su: 

  • bolno mokrenje, 
  • učestala potreba za mokrenjem, 
  • mutan, taman i krvav urin, 
  • vrućica i umor
  • bol u području abdomena ili leđa. 

Više informacija o upali mjehura možete pročitati u članku Upala mjehura – uzroci, simptomi, liječenje.

Čajevima navedenim u nastavku možete dati priliku u procesu liječenja upale mjehura. Ako primijetite da vam neki od njih ne odgovara, prestanite ga uzimati. Također, čajeve konzumirajte umjereno – do 3-4 šalice dnevno.

Uvin čaj za upalu mjehura 

uvin caj medvjetka
Foto: Photospin

Uvin čaj vjerojatno je najpoznatiji čaj za tretiranje infekcija mokraćnih puteva. Uvin čaj je čaj pripremljen od lišća biljke uva ursi, tj. Arctostaphylos uva ursi, poznate i pod nazivima medvjetka ili crveno medvjeđe grožđe. Medvjedi jedu bobice medvjetke od čega potječe i sam naziv. 

Grm medvjetke raste na području sjeverne hemisfere – u Europi, Aziji i Sjevernoj Americi. Uvin čaj već je dugo dio tradicionalne medicine. Osim čaja, postoje i drugi pripravci koji sadrže ekstrakt medvjetke – tablete i kapsule. 

Uvin čaj pokazao je antimikrobni učinak u laboratoriju. Sastojak arbutin djeluje antibakterijski na bakteriju Escherichiju coli. Ipak, način djelovanja uvin čaja još uvijek nije u potpunosti jasan. 

Iako je dokazan antibakterijski učinak uvin čaja, dokazi djelotvornosti kod ljudi još uvijek su ograničeni. Neka istraživanja utvrdila su djelotvornost uvin čaja, dok druga istraživanja nisu uspjela pronaći njegove pozitivne učinke kod tretiranja upale mokraćnog mjehura. 

Uvin čaj preporučuje se koristiti kod blage upale mokraćnog mjehura, a koristi se za ublažavanje simptoma. 

Skupina znanstvenika iz Velike Britanije 2019. godine objavila je znanstveni rad u kojemu nisu uspjeli pronaći razliku između korištenja uvin čaja i placeba, barem što se tiče jačine simptoma. Pozitivna strana korištenja uvin čaja bilo je, iako neznatno, smanjenje upotrebe antibiotika

Može se zaključiti da uvin čaj može biti koristan dodatak terapiji blage upale mjehura, osobito zbog povećane potrebe za unosom tekućine. Međutim, sama djelotvornost nije dokazana, što može ovisiti i od osobe do osobe. 

Uvin čaj relativno je siguran za konzumaciju. Preporučene dnevne doze izražene su kao 200-840 mg derivata hidrokinona.  

U dokumentima Njemačkog saveznog instituta za lijekove i medicinske proizvode preporučuje se tijekom terapije upale mjehura četiri puta dnevno popiti čaj pripremljen prelijevanjem 3 grama lišća biljke uva ursi s oko 150 mL tople ili hladne vode. Ako topli čaj izaziva probavne smetnje, priprema napitka prelijevanjem lišća s hladnom vodom te smetnje može ukloniti.    

Ipak, zbog toga što dugoročna sigurnost nije testirana uvin čaj ne preporučuje se konzumirati duže od 2 tjedna u kontinuitetu zbog rizika od oštećenja jetre i bubrega. Također, uvin čaj trebale bi izbjegavati: 

  • trudnice i dojilje, 
  • osobe s bubrežnim bubrežnom insuficijencijom, 
  • osobe s dispepsijom (samo topli čaj).    

Zeleni čaj za upalu mjehura 

Zeleni čaj
Foto: Photospin

Zeleni čaj također je već dugi niz godina dio tradicionalne medicine u mnogim dijelovima svijeta, a pokazalo se da sastojci zelenog čaja imaju antibakterijska svojstva koja bi mogla pomoći u tretiranju blage upale mjehura i sprječavanju povratka upale mjehura. 

Od lišća biljke latinskog naziva Camellia sinensis proizvodi se čaj koji je bogat polifenolima, poznatim sastojcima zelenog čaja s antimikrobnim i protuupalnim učincima. Epigalokatehin je jedan od polifenola za kojega je dokazano da može spriječiti rast i razmnožavanje bakterije Escherichia coli koja je najčešći uzročnik upale mjehura. 

Za sada je učinak zelenog čaja istražen u laboratoriju i na životinjama. Još uvijek je potrebno utvrditi djelotvornost zelenog čaja kod tretiranja upale mjehura kod ljudi

Pretpostavlja se da već male količine epigalokatehina mogu pomoći u ublažavanju upale mjehura, što se može postići pijenjem čaja. Općenito je umjeren unos zelenog čaja (2-3 šalice dnevno) siguran. Međutim, zeleni čaj sadrži kofein zbog čega njegova konzumacija može dovesti do problema sa snom ali i pogoršanja simptoma upale mjehura

Osim zelenog čaja, postoje i dodaci prehrani koji sadrže epigalokatehin ili ekstrakt zelenog čaja. Osobe koje imaju problema s jetrom trebale bi s oprezom unositi dodatke prehrani sa zelenom čajem jer postoji mogućnost toksičnosti visokih doza.

Ostali čajevi za upalu mjehura 

Iako se uvin i zeleni čaj najčešće spominju u kontekstu ublažavanja upale mjehura, mnogi drugi čajevi također se koriste kod tretiranja upale mjehura. Njihova prava djelotvornost još je slabije ispitana, ali pretpostavlja se da mogu biti od koristi zbog toga što

  • sadrže antibakterijske sastojke, 
  • djeluju kao diuretici potičući izbacivanje bakterija iz organizma, 
  • sadrže protuupalne sastojke koji mogu ublažiti simptome upale. 

Čajevi koji zbog svog diuretičkog učinka mogu pomoći u liječenju upale mjehura: 

  • kopriva – lišće i sjemenke (Urtica dioica L.), 
  • ljupčac – korijen (Levisticum officinale), 
  • breza (Betula spp), 
  • peršin – samo korijen (Petroselinum crispum), 
  • celer (Apium graveolens L.), 
  • maslačak (Taraxacum officinale), 
  • zečji trn (Ononis campestris).  

Ono što je od iznimne važnosti kod upale mjehura je adekvatan unos tekućine. Općenito se preporučuje piti oko 8 čaša tekućine dnevno. Međutim, kod upale mjehura unos bi se trebao dodatno povećati. Naime, dokazano je da povećanje unosa tekućine može smanjiti vjerojatnost ponovne pojave upale mjehura. 

Osim količine važna je i vrsta tekućine. Zbog mogućnosti iritacije mokraćnog mjehura, preporučuje se smanjiti ili izbjegavati

  • kofein u kavi i čaju, 
  • alkohol, 
  • gazirane napitke, 
  • pića s umjetnim zaslađivačima. 

Članak uređen:

Izvori:

  1. Hill, A. (2020) 8 Herbs and Natural Supplements for UTIs. Healthline
  2. Bergamin, P. A., Kiosoglous, A. J. (2017) Non-surgical management of recurrent urinary tract infections in women. Translational andrology and urology, 6(Suppl 2), S142–S152.  
  3. Reygaert, W., Jusufi, I. (2013) Green tea as an effective antimicrobial for urinary tract infections caused by Escherichia coli. Frontiers in microbiology, 4, 162.  
  4. Moore, M., Trill, J., Simpson, C., Webley, F., Radford, M., Stanton, L., Maishman, T., Galanopoulou, A., Flower, A., Eyles, C., Willcox, M., Hay, A. D., van der Werf, E., Gibbons, S., Lewith, G., Little, P., Griffiths, G. (2019) Uva-ursi extract and ibuprofen as alternative treatments for uncomplicated urinary tract infection in women (ATAFUTI): a factorial randomized trial. Clinical microbiology and infection : the official publication of the European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases, 25(8), 973–980. 
  5. Yarnell E. (2002) Botanical medicines for the urinary tract. World journal of urology, 20(5), 285–293.  
  6. Foxman B. (2003) Epidemiology of urinary tract infections: incidence, morbidity, and economic costs. Disease-a-month: DM, 49(2), 53–70.  
  7. Vahlensieck, W., Perepanova, T., Bjerklund Johansen, T. E., Tenke, P., Naber, K. G., Wagenlehner, F. M. E. (2016) Management of Uncomplicated Recurrent Urinary Tract Infections. European Urology Supplements, 15, 95-101. 
  8. Miller, J. M., Garcia, C. E., Hortsch, S. B., Guo, Y., Schimpf, M. O. (2016) Does Instruction to Eliminate Coffee, Tea, Alcohol, Carbonated, and Artificially Sweetened Beverages Improve Lower Urinary Tract Symptoms?: A Prospective Trial. Journal of wound, ostomy, and continence nursing: official publication of The Wound, Ostomy and Continence Nurses Society, 43(1), 69–79.
  9. Scott, A. M., Clark, J., Mar, C. D., Glasziou, P. (2020) Increased fluid intake to prevent urinary tract infections: systematic review and meta-analysis. The British journal of general practice: the journal of the Royal College of General Practitioners, 70(692), e200–e207.  
  10. Yarnell E. (2002) Botanical medicines for the urinary tract. World journal of urology, 20(5), 285–293. 

Vodič kroz najbolje čajeve:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Čaj za upalu mjehura – uvin, zeleni i ostali čajevi

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.