Samo 3.600 koraka dnevno može smanjiti rizik od ovog zdravstvenog problema
Nedavna studija objavljena u JAMA Cardiology otkrila je da su žene u dobi od 60 i više godina koje su u prosjeku napravile 3.600 koraka dnevno umjerenim tempom imale 26 % manji rizik od zatajenja srca u usporedbi s onima s nižim razinama aktivnosti. Vodeći autor studije, Michael J. LaMonte, naglasio je da bavljenje uobičajenim […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja