Trudnoća

Pročitajte kako se pripremiti za trudnoću, saznajte sve o tijeku i praćenju trudnoće i zdravlju trudnica.

Vježbe za lakši porod

Vježbe za lakši porod – koje su i kako se izvode?

Trudnica može vježbati tijekom cijele trudnoće ako to njezino zdravstveno stanje dopušta. Ipak, preporuke su pričekati kraj prvog tromjesečja te se potom uključiti u fizičke aktivnosti. Također, vježbama u pripremi za porod, kao i tijekom trudnoće, može se olakšati sami porod, ubrzati oporavak nakon istoga te smanjiti mogućnost komplikacija. Trudnoća Sama trudnoća traje oko 9 […]

Iz rubrike Trudnoća

Ono što svijet zaista treba su roditelji koji stvaraju bolju djecu!

Zašto mame moraju biti svoj prioritet?

Ne pristajte ni na što manje od onog o čemu sanjate. Vaša djeca vas gledaju i jednog će dana postati vi.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Nikolina Kaufmann

nutricionistica i life coach