Piloxing – trening izdržljivosti i snage

piloxing

Od nedavno se kod nas pojavio Piloxing, kombinacija treninga koja dolazi iz Kalifornije gdje ga navodno treniraju skoro sve filmske glumice i ostale žene koje su ‘u trendu’. Piloxing, kako mu i ime kaže, je kombinacija pilatesa i boxa koja objedinjuje dobrobiti i jednog i drugog treninga.

Sam trening počinje polagano, s laganim vježbama iz pilatesa da bi se nastavio s nizovima udaraca i ostalih pokreta iz boxa koji će vam pomoći da se oznojite i da izbacite toksine iz tijela.

Obzirom da je Piloxing osmislila švedska plesačica Viveca Jensen ne čudi da su u trening ugrađeni i elementi plesa.

Obzirom da Piloxing promoviraju mnoge holivudske dive, a u Hrvatskoj ga promovira Lana Jurčević u čijem studiju ga je i moguće vježbati, ne sumnjamo da će uskoro postati jako popularan.

Članak uređen:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Piloxing – trening izdržljivosti i snage

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
  1. Od početka 2015.te je otvoren i u Rijeci tako da sada mogu vježbati i preko tjedna a ne samo vikendom kad sam doma u Zg :)) Olična stvar preporučam