Isprobajte kalkulator koji će otkriti Vašu fitness dob!
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Fitness kalkulator stvoren je još 2013. godine na Norveškom sveučilištu znanosti i tehnologije, a nedavno su istraživači isprobali kalkulator na sportašima koji sudjeluju National Senior Games.
Kalkulator uzima informacije o tome gdje živite, dob, spol, koliko često vježbate, vašu maksimalnu frekvenciju srca, visinu i opseg struka.
Zatim, pomoću tih varijabli, kalkulator računa VO2max, maksimalni aerobni kapacitet. Jedinice u kojima se iskazuje su mililitri kisika na kilogram tjelesne težine u minuti.
Vaš VO2max je pod utjecajem dobi i spola, ali je u velikoj mjeri određen i vašim fitness navikama. Općenito govoreći, što više vježbate, više kisika vaše tijelo može apsorbirati.
Provjerite svoju fitness dob OVDJE.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Članak uređen:
Vaši komentari
Komentare nagrađujemo.
Isprobajte kalkulator koji će otkriti Vašu fitness dob!
Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.
Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.
Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.
Što je poželjno:
Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.