Iz rubrike zdravlje

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost – ključ za kvalitetniji život i zdravo samopouzdanje

Danas sve više spoznajemo istinitost stare izreke “u zdravom tijelu zdrav duh“. Mnoštvo je istraživanja već dokazalo povezanost fizičkog i mentalnog stanja ljudi, odnosno njihov međusobni utjecaj. Tako je jedan od glavnih problema s kojima se ljudi bore ujedno i glavni uzrok brojnih zdravstvenih poteškoća – višak kilograma. Samim time često se postavljaju pitanja: kako […]

Iz rubrike prehrana

Hranjiva krema za ruke

Posvećujete li dovoljno vremena njezi vaših ruku?

Ruke mnogo govore o nama: koliko se njegujemo, koliko odvajamo vremena za sebe, jesmo li nježni prema sebi i drugima, znaju otkriti godine koje možda skrivamo… One su naše “drugo lice“. Uvijek su izložene, u pokretu, rukama obavimo dnevno na stotine sitnih aktivnosti. Osim za rad, služe nam i za komunikaciju. Tema pravilne njege kože […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Fizička aktivnost

Fizička aktivnost – ključ za kvalitetniji život i zdravo samopouzdanje

Danas sve više spoznajemo istinitost stare izreke “u zdravom tijelu zdrav duh“. Mnoštvo je istraživanja već dokazalo povezanost fizičkog i mentalnog stanja ljudi, odnosno njihov međusobni utjecaj. Tako je jedan od glavnih problema s kojima se ljudi bore ujedno i glavni uzrok brojnih zdravstvenih poteškoća – višak kilograma. Samim time često se postavljaju pitanja: kako […]

Iz rubrike fit