Top kolumnisti
Ideje za zdravi doručak koji će vas držati sitim i osigurati vam stabilnu energiju
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Najnoviji članci
Očinstvo: Psihologinja otkriva kako se muškarci suočavaju s novom životnom ulogom
Hrvatska je na vrhu u EU po stopi samoubojstava! Kreće kampanja za nastavak rada besplatnog telefona
8 min čitanja
Karpmanov trokut: Jeste li Žrtva, Progonitelj ili Spasitelj? Psihologinja otkriva što koja uloga znači
5 min čitanja
Ideje za ručak preko tjedna: Možete ga ponijeti na posao! Evo jednostavnih recepata
2 min čitanja
Maska za mitesere: Kupovna može napraviti više štete nego koristi! Evo kako napraviti prirodnu
8 min čitanja
Proljetno čišćenje kuhinje: Prilika za novi početak! Evo kako to učiniti bez stresa
Bolovi kod raka debelog crijeva: Pogađa sve više mladih, a evo kako opisuju bol
Rak debelog crijeva više nije samo dijagnoza starijih osoba. Sve više i više mladih ljudi dobiva dijagnozu raka debelog crijeva – čak i u kasnim 30-ima i ranim 40-ima. Također se javljaju s naprednijim slučajevima bolesti. Zato je preporučena dob za prvi pregled debelog crijeva putem kolonoskopije nedavno snižena s 50 na 45 godina. To […]
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
“U 7 sati sna prestao sam disati 116 puta!”: Poznati pjevač otkriva kako se bori s čestim poremećajem spavanja
Apneja u snu je poremećaj spavanja karakteriziran ponavljanim pauzama u disanju tijekom spavanja. Najčešći simptomi apneje uključuju glasno i...
Sinusitis je povezan sa 40 % većim rizikom od ovih bolesti
Otprilike 10 – 33 % svjetske populacije bori se s reumatskim bolestima, zajedničkim pojmom koji obuhvaća različita stanja koja...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Stručnjaci otkrivaju s kakvim se emocijama nose osobe koje se odlučuju za testiranje na spolno prenosive bolesti
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Ples i mozak: Psihologinja otkriva kako se plesom mijenjaju i jačaju funkcije mozga
- Marija Šimunić
- 7 min čitanja
Ovisnost o videoigrama kod djece i odraslih: Psihologinja otkriva kako je prepoznati
- Marija Šimunić
- 7 min čitanja
Jela koja se mogu zamrznuti: Nutricionistica otkriva kako to pravilno napraviti i donosi recepte
Brzi tempo života ne ostavlja nam puno prostora za svakodnevno kuhanje nekoliko obroka. S druge strane, nije rješenje živjeti na dostavama i gotovoj hrani. No, radi zdravlja, ali i dobrog osjećaja, važno je naći neki kompromis, kako bismo ipak jeli uravnoteženo. Za vikend uvijek imamo više vremena i često se potrudimo pripremiti kvalitetan ručak. No, […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Recepti s brokulom: Puna je vitamina, minerala i antioksidansa, a evo kako je sve možete spremiti
Kada vas netko pita da nabrojite nekoliko vrsta povrća, gotovo se svi među prvima sjete brokule. Brokula kao da...
Zdrava prehrana je skupa? Nutricionistica donosi vodič za uštedu i kupovinu kvalitetne hrane
Kada ste odlučili konačno mijenjati prehrambene navike nabolje, hraniti se zdravije i pripremati obroke kod kuće, koliko puta vam...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Čaj za bubrege: Ovih šest biljaka osigurava bolji rad mokraćnog sustava
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Ova vrsta prehrane može smanjiti vjerojatnost apneje u snu
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Razlika između nutricionista i dijetetičara: Sve su važniji, a evo kako znati kome se obratiti
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Arganovo ulje za kosu: Zamijenit će sve proizvode! Evo zašto ga toliko hvale i kako se koristi
Arganovo ulje, porijeklom iz Maroka, jedno je od najcjenjenijih ulja za njegu kože i kose. Koristi se za njegu kose, kože, zarastanje rana te kao dodatak prehrani. Ovo ulje će vašoj kosi podariti sjaj, hidrataciju i njegu dostojnu najskupljih tretmana u frizerskim salonima, a može se koristiti kao regenerator, maska za kosu ili u obliku […]
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Tonici za lice: Znate li zašto su važni? Evo kako odabrati tonik za vašu kožu i kako ga koristiti
Pravilna njega lica izrazito je bitna kako biste imali mekanu i čistu kožu te prevenirali znakove starenja. Prvi korak...
Jeste li vidjeli TikTok trend s goveđim lojem za njegu kože? Evo što dermatolozi misle o tome
Ako ste umorni od ulaganja vremena i novaca u opsežnu rutinu njege kože, možda ste primijetili trend s goveđim...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Brazilska depilacija: Jedan od najtraženijih oblika uređivanja bikini zone! Evo kako se izvodi i koja je cijena
-
Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Microneedling terapija: Minimalno invazivan tretman za pomlađivanje kože! Evo gdje ga možete obaviti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 5 min čitanja
Izrada prirodne kozmetike: Važno je spriječiti kvarenje proizvoda i razvoj mikroba! Evo kako to učiniti
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Samo 3.600 koraka dnevno može smanjiti rizik od ovog zdravstvenog problema
Nedavna studija objavljena u JAMA Cardiology otkrila je da su žene u dobi od 60 i više godina koje su u prosjeku napravile 3.600 koraka dnevno umjerenim tempom imale 26 % manji rizik od zatajenja srca u usporedbi s onima s nižim razinama aktivnosti. Vodeći autor studije, Michael J. LaMonte, naglasio je da bavljenje uobičajenim […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Debljina je bolest i ne liječi se dijetom! Nutricionistica otkriva kako do trajnih rezultata
Debljina ili pretilost odavno nije samo estetski problem, iako se najviše naglašava taj negativni aspekt. Debljina se definira kao...
DNS vježbe: Najviše se vežu uz problematiku kralježnice! Fizioterapeut otkriva kako izgledaju
DNS vježbe dio su DNS koncepta. DNS je kratica za dinamičku neuromuskularnu stabilizaciju. DNS je razvio prof. Pavel Kolar...
Iz rubrike fit
Svi članci
Trebate li uopće smršaviti? Evo kako odrediti koja je vaša zdrava težina
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Previše tjelovježbe uzrokuje erektilnu disfunkciju? Evo što pokazuju istraživanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo je 7 potencijalnih zdravstvenih prednosti trčanja prema stručnjaku
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja